Back to All Events

Juletræning på Stige Ø


  • Stige Ø /Søpavillionen 13 Østre Kanalvej Odense, 5000 Denmark (map)

Kom til sjov og effektiv træning på Stige Ø - 4 julelørdage.

Stige Ø er et fantastisk sted at få en god, sjov og udfordrende træning. Der er forhindringsbane, trapper, ramper, reb, træstammer som vægte, løbebane og ikke mindst bakker. Det er en rå og fed natur der findes på Stige Ø og træningen blir' piv effektiv, så du kan holde varmen....og vægten i julemåneden!

En god opvarmning samt ekstra core- og styrketræning er til for at du kommer bedre igennem forhindringsbanen og sikre at din krop skal kunne holde til træningen og samtidig din daglige bevægelse.

MØDESTED

Ved Ishuset/Søpavillionen på Stige Ø

DETTE TRÆNING KAN DU FORVENTE:

  • Forhindringsbane/Obstacle Course Race
  • Trappetræning/bakketræning
  • Formel T kettlebells
  • Bildæk og træstammer
  • Battle rope/reb

Det bliver et hav af puls og styrke, sjov og ballade og ikke mindst en hamrende effektiv og social træning!

INFO

Lørdage kl. 11.00-12.15

25. nov, 2. dec, 9. dec, 16. dec 2017

PRIS

295kr for hele forløbet / 90kr ved drop-in

BETALING VIA MOBILEPAY 26 83 84 48 (MÆRK: STIGE Ø)

Tilmelding og betaling skal ske senest 2 timer for eventstart og vis din tilmelding ved at klikke DELTAG på facebookeventet.

Du er ikke tilmeldt træningen FØR du har betalt på forhånd. Betalingen er gældende og tilbagebetales ikke ved udeblivelse.

UDENDØRSTRÆNING

Vi kan ikke styre det danske vejr, kun vores påklædning. Så der er træning uanset vejret og bare på med uldsokkerne, hvis det er koldt. Træning aflyses IKKE pga. vejret.

GODE TING AT MEDBRINGE TIL TRÆNINGEN

Så varmt tøj som du synes er nødvendigt i december, tag gerne lidt ekstra med (uldsokker, trailsko eller sko med grov sål, handsker, hue/pandebånd eks.). Medbring en god vinterjakke  og gerne skiftetøj til efter træning for at bevare varmen på vej hjem. 

EXCITED!!

Det blir' en fantastisk december, og vi glæder os til at træne med jer!! Spread the word to your friends. Peace out!

Earlier Event: August 24
Inspire Convention
Later Event: April 19
BOOTCAMP / Byens Ø (torsdage)