Back to All Events

OCR WORKOUT / Stige Ø

  • Stige Ø /Søpavillionen 13 Østre Kanalvej Odense, 5000 Denmark (map)

Kom til sjov og effektiv træning på Stige Ø's forhindringsbane!

Stige Ø er et fantastisk sted at få en god, sjov og udfordrende træning. Der er forhindringsbane, trapper, ramper, reb, træstammer som vægte, løbebane og ikke mindst bakker. Det er en rå og fed natur der findes på Stige Ø og træningen blir' piv effektiv, hamrende sjov og socialt!

En god opvarmning samt ekstra core- og styrketræning er til for at du kommer bedre igennem forhindringsbanen og sikre at din krop skal kunne holde til træningen og samtidig din daglige bevægelse.

MØDESTED
På forhindringsbanen nær Ishuset/Søpavillionen på Stige Ø

DETTE TRÆNING KAN DU FORVENTE:

  • Forhindringsbane/Obstacle Course Race (OCR)

  • Trappetræning/bakketræning

  • Piske med Battle rope/reb og løfte træstammer

Det bliver et hav af puls og styrke, sjov og ballade og ikke mindst en hamrende effektiv og social træning!

DATO/TID
Lørdag d. 13. oktober 2018 kl. 10.00-11.15

TILMELDING OG PRIS
Tilmelding skal ske via Place2book tilmeldingsside.
Pris 75kr (min. 8 år) - køb via dette link

Se også alle de andre hold lenergy.me her via dette link

UDENDØRSTRÆNING
Vi kan ikke styre det danske vejr, kun vores påklædning. Træning aflyses IKKE pga. vejret.

GODE TING AT MEDBRINGE TIL TRÆNINGEN PÅ FORHINDRINGSBANE
Tøj der gerne må blive lidt beskidt, styrketræningshandsker og meget gerne trailsko eller sko med grov sål. Husk vand!! ..og muligvis ekstra tøj så turen hjem fra træning ikke bliver for kold.

FACEBOOK
Følg med på facebookeventet hvor yderligere informationer bliver givet klik her

Earlier Event: September 14
Bootcamp Moms/Dads (Barselstræning)